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閻奕格極胖極瘦差距30公斤，成功瘦下來持續至今秘訣是…
【華人健康網圖文提供／VOGUE】閻奕格幾年前因為生病，在歷經極瘦與極胖自我放逐生活中，同時也切斷對外一切聯繫，好在因為朋友派對上的刺激，重新找回自己，讓網購人氣產品限時產品70幾公斤的體重，成功瘦下來，並維持好幾年到現在，秘訣到底是什麼？
然後，朋友居然還要硬拉她去參加同學的跨年聚會，奕格說：「我當時真的很不敢，我怎麼能讓大家看到我胖到70幾公斤的樣子，我只想逃避。」後來，她還是被朋友拎到會場，奕格說：「當時，我真的感覺到有上百雙眼睛在盯著我，有上千個嘴巴在我耳邊竊竊私語，說『閻奕格怎麼變成這樣』！我其實根本不記得那場去聚會是怎麼結束的，就是一直想逃回家。」
晚上回到家真的很痛苦，不知道自己的下一步應該怎麼辦。可是，很神奇的是，第二天一早，當太陽升起來，「我醒了，我發現自己一樣活的好好的，然後朋友傳來的都是關心的訊息，說有什麼忙都可以幫，突然間，我覺得自己醒了，徹徹底底的醒了。」
奕格笑著說，我永遠記得，在2014年1月1號的下午，我就開始振奮起來，我去報名健身房，決定好好運動擺脫龐大沉重的身體。花了兩年多的時間，這次是靠運動慢慢瘦下來，果然健康多了。她其實也相當感謝現在的唱片公司，她說：「就在我才要剛開始運動，唱片公司問我能不能去面試，我就帶著最臃腫的體態去面試，還簽了約，說真的，好感謝當時公司沒有嫌棄我身材那麼差。」
她又說：「因為我曾經用過很激烈的手段減肥，因此生病，雖然我現在偶爾還是很衝，很心急，但我會拿捏隨時在減肥這條路上踩煞車，不敢再重蹈覆轍了。」現在的她，身材維持的很標準，重點是奕格瘦下來之後，還是固定持續的運動、做重訓，就連在日常生活中，她也不放過任何能多動的機會，像是有樓梯就絕不搭電梯，剛吃飽絕不坐著，一定會逼自己站著，沒事就是來來回回走動，這樣即便沒有時間運動，身材還是能維持住。
回想起自己開始振作的那段時光，也是很辛苦。弈格說：「開始減肥後，可以看到數字很穩定的一直下來，但是，總會到一個停滯期需要更加把勁兒。我很開心自己更是在還是很重的時候，重新面對人群，重新面對自己的人生，也給我了一個很好重新開始的機會。」
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圖／遠見提供 分享 facebook 台灣有1900萬人用LINE，以上網人口來統計，滲透率超過100％。LINE受歡迎的原因之一，就是在和親友聊天中，可以使用各種風格有趣的貼圖。在各式眼花撩亂的貼圖裡，有個極受歡迎的角色「PP Mini企鵝」，曾登上LINE原創市集雙週排行榜第五名。只見一張張靜態貼圖裡，企鵝對使用者說「OK」「謝謝」，或是一臉厭世、無言樣；動態貼圖就更活靈活現了，不時能看到這隻企鵝搔著那隻企鵝的癢，或是抖動著全身的肥肉，彷彿用了這張圖，就能把人的煩惱統統抖掉。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 創造出這隻企鵝的，是年僅24歲的LINE貼圖作家梁靖欣（GG）。梁靖欣生性低調、害羞，接受採訪時，考慮良久，才決定戴上PP Mini企鵝的面具入鏡。她的人生，也如同筆下的企鵝一樣，每一階段都是一部部詼諧的卡通，即使遭遇挫折，也溫和地緩步前進。梁靖欣從小就喜歡畫畫，雖然從未接受過專業訓練，作為女兒最忠實粉絲的梁媽媽說，每每仍為女兒畫出的生活小事，感動不已。由於梁媽媽愛看卡通，也常帶著女兒一起看，梁靖欣就從這些卡通裡，揣摩作畫技巧，並獲取靈感。大學時，梁靖欣就讀義守大學數位多媒體設計學系，有一群同樣愛作畫的朋友。聚會時，一群人不是滑手機，而是拿出筆記本開始作畫，自己畫還不夠，甚至會彼此交換塗鴉。畫畫，組成了梁靖欣的大學生涯。「但畫久了總是會膩！」梁靖欣說，畢業前，她興起了遠離作畫一陣子的想法。當時，她正好在早餐店打工，因為想試試餐飲業，畢業後便順勢轉正。圖／遠見提供 分享 facebook 打工時，或許工時短，距離產生美感，早餐店店長、店員都對梁靖欣好聲好氣；一旦成為正職人員，就必須進入作戰狀態，梁靖欣非常不適應。她坦承，自己向來一次只能專注在一件事上，例如畫畫時，她必須非常專心，頂多聽到音樂跟著哼上幾句，或不是拿畫筆的那隻手，會隨著音樂擺動，「但早餐店工作要『專心的分心』。」她舉例，像是熱狗只能炸15秒，但早餐店所有人都要同時做好幾件事，當她專心數著熱狗秒數時，店長就會問她在看什麼，還不去洗盤子、收杯子；等她洗完盤子回來，熱狗早就炸開了，只得從頭再來。早餐店多鄰近市場、學校，早上五點，天還沒全亮，鐵門剛拉開，就有阿伯探頭進來說，來杯飲料，「我才在搬麵包，飲料都還沒煮好！」結果當然是手忙腳亂，什麼都做不好。不受肯定的她，那陣子情緒相當低迷，考慮再三後，她決定離開早餐店；覺得自己什麼都做不好，就是一顆爛草莓，工作做一下就辭職，自我懷疑很深。在家待業時，梁靖欣一邊投履歷，一邊開始準備LINE貼圖的申請。她的第一組貼圖，是大學時創造出來的角色「小雞超人」，當時PP Mini企鵝只是小雞超人故事裡的配角，沒有太多發揮空間，但梁靖欣很喜歡PP Mini企鵝，想創造更多故事，才慢慢將重心轉移為企鵝。貼圖通過LINE審核、順利上架；屢次投遞履歷後，也終於有一間網頁公司通知她去面試。她透露，自己得到這份工作時，興奮到在騎車回家的路上大喊：「感謝老天～～感謝老闆～～」逗趣的反應，活脫脫就是畫筆下的小動物。梁靖欣在網頁公司擔任美編助理，做了一年，薪水升得頗快，也獲得老闆稱讚，卻因為興趣不在撰寫程式，再次決定辭職，回家作畫。早餐店、網頁公司的工作經歷，所有零碎的工作片段、生活瑣事，都成了梁靖欣的靈感。例如她畫的幾個動圖，包括PP Mini企鵝拿叉子猛叉法國麵包、猛摔盤子，就是來自早餐店的異想，「在早餐店工作時摔不了盤子，就用PP Mini企鵝摔。」梁靖欣說自己是「宅砲」，平常不喜歡出門，除了例行的吃飯、洗澡、睡覺，其他時間幾乎都在家畫畫。天天在家，看來無所事事，長輩難免擔憂。總是無條件支持女兒的梁媽媽，在梁靖欣第一組貼圖獲得LINE採用時，還興高采烈地鼓勵女兒。但當她發現梁靖欣出版到第五組圖，仍有意繼續畫下去，加上持續收到來自梁爸爸、阿公、阿嬤的探詢，問女兒什麼時候要出門工作，甚至鄰居也會有些耳語時，梁媽媽耐不住性子了。她溫和地問女兒：「妳還要繼續畫圖啊？」「對啊！我想繼續畫。」梁靖欣肯定地說，她的收入可以養活自己，梁媽媽這才稍微放心。梁靖欣理解，大人總是擔心晚輩的未來。她搞笑說，這時頂多亮出薪資單，或是過年包個紅包給阿公、阿嬤，讓他們知道自己有在賺錢，就能順利過關。如今，梁靖欣已在LINE原創市集裡累積42組貼圖，並將創作LINE貼圖當成全職工作。她說，她只是單純愛畫畫，一直堅持著這項興趣，但從來沒想過要當偉大的畫家。在這個許多年輕人感到徬徨的時代，她是先以養活自己為優先，再談興趣、談夢想，「我發現畫LINE貼圖賺的錢，超越在網頁公司的薪水時，才決定要全職畫貼圖。」她樂觀地呵呵笑。摯友阿朗觀察，梁靖欣總是清楚自己在做什麼，「而且她能將興趣和工作結合，是很幸福的事。我蠻羨慕的。」LINE貼圖團隊總監呂苔君也相當看好梁靖欣的潛力；她提到，現在消費者特別喜歡動圖，梁靖欣的動圖畫得很精緻，有些作家的動圖動得很機械，PP Mini企鵝卻動得栩栩如生，「為了讓圖動得好，她研究了很久。」梁靖欣沒有把握，LINE貼圖的收入能不能讓她一直不用工作，也不知道自己會不會有靈感枯竭的一天。但現在的她，只想用筆下的企鵝，為苦悶的上班族、青春的學生族，帶來些許療癒感。（文／蕭玉品 攝影／張智傑 本文出自2018.7.29《遠見》網站，未經同意禁止轉載。?
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